綺麗に痩せる方法〜ユーグレナとフルーツ青汁ならどっち?

<綺麗に痩せる方法>
楽して簡単に痩せられるダイエットなんて存在しないと、これまで数々のダイエット法を試してきた私は断言します。
一時的に痩せて成功をしたと喜べても、元の生活に戻れば体重もサイズも以前より増量することだってあります。結局、摂取カロリーを抑えて運動する、これが綺麗に痩せる方法として一番なのではないかと思います。

 

そうはいっても、これを継続することは簡単なことではありません。食事を制限することは一番効果があるのですが、仕事で忙しい私にはバランスよくというのは難しく、カロリーだけを気にして偏った食生活になってしまいます。痩せたとしても肌が衰えたり不健康になって年齢よりも老けて見える、これもやっぱり失敗ダイエットだと言えるでしょう。

 

そこで今回、綺麗に痩せる方法として補助的な食品を取り入れることを考えてみました。検討して絞ったのはユーグレナとフルーツ青汁でした。これのみでダイエットというわけではありません。少量で我慢する時に栄養バランスを取る、あるいは置き換える場合はあまり無理をしないで臨機応変にと心がけるつもりでした。
ユーグレナとフルーツ青汁のどちらを選ぶか、結局選びきれなかった私はどちらも同じ期間を試してみました。口コミではフルーツ青汁の方がダイエットにオススメとなっていましたが、体に良さそうなのはユーグレナのほうだと思い魅力的だと思ったからです。

 

まずユーグレナですが、これは効果から言うとお通じが良くなり、その分体重やサイズに綺麗に痩せる方法の趣旨に合った効果があらわれた気がします。ただ、青汁というよりも緑汁というだけあって、何とも言えない濃厚さで慣れるまでがなかなか大変でした。口直しに何か食べたくなるような味というのでしょうか。
その点、フルーツ青汁ならグイグイ飲めたのでずいぶん違うなと思いました。このフルーツ青汁ですが、青汁と名前がついているものの青汁臭さがなく苦手な人でも飲める味だと思います。サラッとしているのはなにより、これなら置き換えも辛くないないです。また、肌に良い影響があったような気もしますし化粧のりが良くなりました。

 

結局どっちが良いかと言うと、私の場合はフルーツ青汁でした。
飲むことに抵抗がないと言うのが選んだ理由です。今も続けていますが、ダイエットは継続することが一番重要ですから美味しくしかも健康になれるものなら間違いないでしょう。
ただ、ユーグレナも栄養面で捨てがたいので、これはこれで余裕があったら続けたいとは思っています。個人的はフルーツ青汁ですが、ユーグレナの方が自分に合っているという人もいるでしょう。綺麗に痩せる方法としてカロリーを考えるのであれば、美肌を考えて腸内環境を整えるものが良いなと実感しました。

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